Как выбрать кровать и матрас
Как выбрать кровать и матрас: подобрать размер под комнату, разобраться в основании и изголовье, выбрать жёсткость матраса под вес и позу сна. Конкретные размеры.
Кровать определяет качество сна и задаёт планировку всей спальни. Ошибиться можно дважды: с самой кроватью (размер, основание, изголовье) и с матрасом (жёсткость, тип). При этом матрас важнее каркаса — именно от него зависит, выспитесь вы или будете просыпаться с больной спиной.
Разберём, как подобрать размер кровати под комнату и рост, на что смотреть в основании и изголовье и как выбрать жёсткость матраса под вес и позу сна.
Размер кровати
Стандартные ширины спального места: односпальная 90 см, полуторная 120 см, двуспальная 140–160 см, king-size 180–200 см. Для пары комфортна ширина от 160 см. Длину берут на 15–20 см больше роста самого высокого спящего — для большинства это 200 см.
Кровать подбирают так, чтобы вокруг оставались проходы: вдоль кровати минимум 70 см, комфортно 80–90 см, и желательно подход с двух сторон. Габариты кровати с изголовьем и выступающими элементами сверяют с реальной комнатой — каркас бывает заметно больше матраса.
Основание и изголовье
Основание под матрас должно быть реечным (ламели) или ортопедическим, а не сплошным листом: ламели вентилируют матрас снизу и пружинят, продлевая ему жизнь. Сплошное основание из ДСП без вентиляции ведёт к отсыреванию матраса. Кровать с подъёмным механизмом даёт ценное хранение в маленькой спальне.
Изголовье удобно, если вы читаете или сидите в кровати — мягкое или с наклоном. Учтите, что мягкое изголовье добавляет к длине кровати 5–15 см, и это влияет на проход. Высота короба влияет на удобство вставания: слишком низкая кровать неудобна, оптимально верх матраса на уровне 45–55 см от пола.
Жёсткость и тип матраса
Жёсткость подбирают под вес и позу сна. Тем, кто спит на боку, и людям небольшого веса комфортнее средне-мягкий матрас (плечо и бедро проваливаются, позвоночник ровный). Тем, кто спит на спине/животе, и людям большого веса нужнее средне-жёсткий или жёсткий, чтобы таз не проваливался. Паре с большой разницей в весе подходят матрасы с разной жёсткостью по половинам.
По типу: независимые пружины хорошо повторяют тело и не передают движение партнёра; беспружинные (латекс, пены) — бесшумные и точечно поддерживающие. Беспружинные пены памяти обволакивают, но могут быть жаркими. Главное правило — матрас тестируют лёжа не меньше 10–15 минут в своей обычной позе сна.
- →Ширина для пары — от 160 см, длина = рост + 15–20 см
- →Проход вдоль кровати 70–90 см, подход с двух сторон
- →Основание реечное (ламели), не сплошной ДСП
- →Верх матраса на ~45–55 см от пола
- →Жёсткость под вес и позу; тестировать лёжа 10–15 минут
Итог
Кровать выбирают по размеру (от 160 см для пары, длина = рост + 15–20 см) с проходами вокруг и реечным основанием, а матрас — по жёсткости под вес и позу сна, обязательно протестировав лёжа. Матрас важнее каркаса: именно он отвечает за сон и здоровье спины.
Проверить, впишется ли кровать выбранного размера с изголовьем и проходами в спальню, удобно на плане в Morf Vision — до покупки.
Читать дальше
От страницы — к плану
Применить эти знания на своём проекте
Алгоритм Morf Vision учитывает все принципы из этого гайда автоматически — попробуйте на своей квартире за 15 минут.
Открыть редактор